Instant Bastides situe au 61 rue Raymond Martin à Cabriès , un havre de paix dédié à l’équilibre du corps et de l’esprit. Alliant tradition provençale et modernité, ce lieu est une invitation à la sérénité et à la découverte de soi.
L’Instant Bastide est située à :
Pour les actifs de la région, c’est l’endroit idéal pour une pause méridienne ressourçante ou un moment de détente après le travail. Instant Bastide est plus qu’un simple espace de bien-être, c’est une expérience, une évasion à portée de main pour celles et ceux qui cherchent à allier praticité et sérénité.
Ainsi, plus vous vous engagez, plus vous économisez. De plus, découvrez le monde du yoga chez Instant Bastide et profitez de nos offres avantageuses pour une expérience inoubliable. Par ailleurs, le carnet est valable dans toutes les disciplines !
Ainsi, réservez votre créneau directement en ligne et venez découvrir ces disciplines exceptionnelles dans un cadre propice à la détente et au bien-être.
Idéalement, arrivez 5 à 10 minutes avant le début de la séance. Ainsi, cela permet de s’installer tranquillement. De plus, vous pouvez réveiller le corps en douceur. Enfin, vous commencez la séance sans stress, pleinement concentré·e et détendu·e.
Oui, une douche est disponible sur place. Ainsi, vous pouvez vous rafraîchir rapidement après la séance. Par ailleurs, pensez simplement à apporter votre serviette et vos produits si nécessaire.
Au contraire, l’activité matinale booste l’énergie. Ainsi, elle stimule la circulation et la vigilance. De plus, elle aide à se sentir plus dynamique et concentrée.
Oui, absolument, la séance est progressive et respectueuse du rythme de chacun. Ainsi, le corps s’éveille en mouvement, et par conséquent, il devient souvent plus facile de se sentir actif le matin.