Nos ateliers du mois
Novembre cocooning chez Instant Bastide
Ce mois-ci, 3 ateliers pour vous réchauffer 🫶🏻 Places limitées, réservez en quelques clics.
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Plus de 20 disciplines pour bouger, respirer et prendre soin de vous
Cultiver l'être
Instant Bastide
Situé à Cabriès, entre Aix-en-Provence et Marseille , Instant Bastide est un lieu de bien-être pluridisciplinaire , installé dans une bastide familiale chaleureuse. De plus, le centre bénéficie d’un parking privé gratuit .
Instant Bastide est un centre de pilates, yoga, barre, disciplines Aériennes et artistique situé à Cabriès, à proximité d’Aix-en-Provence et Bouc-Bel-Air. Nous proposons des cours adaptés à tous les niveaux, des cours collectifs en petits groupes favorisant l’écoute et la qualité de l’accompagnement. En effet, vous pouvez y pratiquer le yoga, le Pilates, la danse, le cerceau aérien, le yoga aérien ainsi que des séances de relaxation . Par ailleurs, le lieu offre également des consultations et des soins individuels entièrement dédiés à la santé et au bien-être, tels que l’ostéopathie, les massages, la diététique, la sophrologie ou encore l’accompagnement périnatal.
Enfin, Instant Bastide est un véritable lieu ressource à Cabriès . En effet, il a été pensé pour déconnecter du quotidien, se reconnecter à soi et prendre soin de son équilibre physique et psychique . De surcroît, sa situation géographique le rend facilement accessible depuis Aix-en-Provence, Marseille et leurs environs.
