La Pause Instant · Yoga & Pilates pour les entreprises
Entre La Duranne, Les Milles et Plan de Campagne
Offrez à vos équipes une vraie pause dans une bastide au calme, à quelques minutes de La Duranne, d’Aix-les-Milles et de Plan de Campagne : yoga, Pilates, Barre… pour relâcher les tensions, prendre soin de son dos et revenir au bureau plus serein.
Parking gratuit sur place, vestiaires et douches, professeures qualifiées : vos salariés n’ont plus qu’à venir.
Le midi : une heure pour soi
Des cours collectifs à 12h30, idéaux pour la pause déjeuner :
Lundi 12h30 · 50 min
Barre Flow : renforcement, posture et souplesse, inspirés de la danse et du Pilates.
Mardi 12h30 · 1 h
Pilates Sculpt : sangle abdominale, dos et silhouette, en douceur mais efficacement.
Jeudi 12h30 · 1 h
Pilates Flow : un Pilates fluide pour délier les tensions de la semaine.
Créneaux indicatifs, à retrouver en temps réel sur notre planning.
Le matin : bien commencer la journée
Nos matinées en semaine sont disponibles pour vos équipes : séance de yoga ou de Pilates privatisée avant la journée de travail, matinale bien-être pour un séminaire, ou cours régulier réservé à votre entreprise. Notre salle accueille jusqu’à 20 personnes, dans un cadre verdoyant, loin de l’open space.
Quatre façons de travailler ensemble
Partenariat : achat en lot
Votre entreprise ou votre CSE achète des cours en lot à un tarif partenaire, puis les propose ou les revend à vos salariés, aux conditions que vous choisissez.
Abonnements salariés
Votre entreprise prend en charge tout ou partie d’un carnet ou d’un abonnement : vos salariés accèdent à l’ensemble de nos cours collectifs, à leur rythme.
Carnets CSE
Des carnets de cours à proposer à vos salariés via votre CSE, pour découvrir le yoga, le Pilates et toutes nos disciplines.
Séances privatisées
Un cours dédié à votre équipe, le matin ou le midi, à la bastide. Idéal pour un séminaire, une journée bien-être ou un team building.
Des entreprises nous font déjà confiance
Nous construisons de vrais partenariats avec les entreprises du secteur : plusieurs d’entre elles ont déjà acheté des cours en lot pour leurs salariés, qui profitent ainsi de nos cours à des conditions avantageuses. Un format simple pour vous, et un vrai plus pour vos équipes.
Chaque proposition est construite avec vous, selon la taille de votre équipe et vos objectifs. Parlons-en !
Pourquoi Instant Bastide ?
5,0/5 sur Google
Plus de 115 avis d’élèves qui recommandent le lieu, l’accueil et la qualité des cours.
Accès facile
Parking privé et gratuit, à quelques minutes des zones d’activité d’Aix et de Plan de Campagne.
Un lieu ressourçant
Une bastide familiale dans un écrin de verdure : loin de l’ambiance d’une salle de sport classique.
Demander une proposition
Laissez-nous vos coordonnées et quelques mots sur votre entreprise (nombre de salariés, créneaux souhaités) : nous revenons vers vous rapidement.